(avec) Aliette de Panafieu
Les émotions, quel bazar !
(état de veille, épisode 6)
Emotions,
Qui êtes-vous ?
Troublantes car vous nous indiquez un besoin menacé.
Essentielles à notre sécurité car vous êtes alors source d’information.
Vitales car vous mettez nos sens en alerte.
Nécessaires à notre santé car vous aidez notre organisme à réguler son stress.
Mystérieuses dans votre fonction de restaurer l’homéostasie, c’est à dire l’équilibre.
Dérangeantes car assorties de beaucoup de « désordre ».
Redoutées car vous exigez notre vigilance et nous rappelez notre responsabilité.
Fulgurantes comme tout ce qui nous échappe.
Diabolisées car contraires à la bonne éducation et à la bienséance.
Menacées par de nombreux faux-amis et les apriori négatifs.
Surprenantes comme la visite d’un inconnu en pleine nuit.
Indispensables car vous protégez notre intégrité psychique.
Bienfaisantes quand vous permettez l’intimité dans les relations.
Puissantes quand vous nous préparez à l’action.
Rassurantes comme tout ce qui est source d’énergie.
Comment faire de vous des alliées aussi précieuses en temps de paix qu’en temps de guerre ?
Comment vous accueillir comme de bonnes fées et non comme des sorcières avec lesquelles on vous a souvent confondues ?
Les émotions, quel bazar !
(état de veille, débat de l'épisode 6)
Les émotions comme énergie en mouvement et source de santé
(état de veille, conférence)
Croyances héritées, pièges, faux-amis et mécanismes de répression émotionnelle.
Nécessité vitale d’accueillir les émotions et impératif social de maîtriser leur expression !