ÉMOTIONS
Nos meilleures alliées
Outils d’adaptation au quotidien, les émotions sont les meilleures alliées de notre discernement. Comme un signal, elles mettent tous nos sens en alerte et nous mobilisent à la fois dans le corps, la tête et le cœur.
Cette tension est une aide précieuse pour répondre à une sollicitation, réagir à une attaque ou faire face à un danger.
Pour conserver notre vitalité, nous avons besoin de les accueillir comme toujours légitimes quelle qu’en soient l’origine ou la nature. Pour respecter ceux dont nous partageons la vie, les activités ou le territoire, nous avons à en maîtriser l’expression.
Cette tension est une aide précieuse pour répondre à une sollicitation, réagir à une attaque ou faire face à un danger.
Pour conserver notre vitalité, nous avons besoin de les accueillir comme toujours légitimes quelle qu’en soient l’origine ou la nature. Pour respecter ceux dont nous partageons la vie, les activités ou le territoire, nous avons à en maîtriser l’expression.
Tandis que la réflexion nous est une aide pour analyser la situation et le cas échéant régler un problème, les émotions ont une fonction dans la relation : créer le lien, susciter l’empathie, partager de l’énergie.
Elles sont prioritaires, chaque fois que la relation prime sur l’objet du conflit car elles servent à s’adapter.
Elles donnent des informations et indique que l’état d’équilibre est rompu, avec des signes tels que agitation, tension, gêne, palpitations…
Les émotions sont nos bouées. Elles sont une manière de coller à la réalité, toute piquante soit-elle, de réagir aux sollicitations de l’extérieur avec l’atout de l’hyper-vigilance dont elles sont accompagnées.
Ce qui peut leur être fatal : notre réflexe de vouloir les expliquer, les justifier et de perdre ainsi chaleur et puissance, c’est à dire notre légitimité.
Elles sont prioritaires, chaque fois que la relation prime sur l’objet du conflit car elles servent à s’adapter.
Elles donnent des informations et indique que l’état d’équilibre est rompu, avec des signes tels que agitation, tension, gêne, palpitations…
Les émotions sont nos bouées. Elles sont une manière de coller à la réalité, toute piquante soit-elle, de réagir aux sollicitations de l’extérieur avec l’atout de l’hyper-vigilance dont elles sont accompagnées.
Ce qui peut leur être fatal : notre réflexe de vouloir les expliquer, les justifier et de perdre ainsi chaleur et puissance, c’est à dire notre légitimité.
